Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose dite Ericksonienne est le fruit des nombreux travaux du Dr Milton H. Erickson (1901-1980), psychiatre et psychologue américain durant le 20ème siècle. Les résultats obtenus furent qualifiés de “magiques” par certains. Or, Erickson n’était pas un magicien. Ce sont ses qualités observationnelles et analytiques fines de l’être humain, ainsi qu’une histoire personnelle hors du commun, qui lui ont permis de mettre au point les fondements même de l’hypnose actuelle qui s’est imposée comme la référence aujourd’hui. L’hypnose induit un état de conscience modifié qui permet d’accéder aux trésors de l’inconscient.
Les idées reçues sur l’hypnose
L’hypnose proposée dans une démarche thérapeutique est souvent comparée à tort à l’hypnose de spectacle rendue célèbre par des artistes tel que Messmer. Un hypnothérapeute procède de manière différente et n’a évidemment pas les mêmes objectifs Il est donc important de bien comprendre qu’il est impossible de vous faire agir contre votre volonté dans un état hypnotique.
Ce que l’on ne peut pas faire avec l’hypnose :
- Faire oublier des souvenirs
- Rendre une personne “inconsciente”
- Faire perdre connaissance à une personne
A qui s’adresse l’hypnose ?
L’hypnose s’adresse à tout public (adultes, adolescents et enfants) et permet d’agir aussi bien sur les difficultés du quotidien, telles que les addictions ou les phobies, que dans le cadre de diverses pathologies. Mais aussi de travailler sur des traumatismes affectifs ou émotionnels ainsi que physiques, intimement liée à votre vie tel que le deuil d’une personne disparue.
Quels domaines d’application ?
- Les Traumatismes
- Les Phobies
- Les Troubles du sommeil
- Les Douleurs chroniques
- Les Addictions (Tabac…)
- Les Acouphènes
- Le Burnout
- La Déprime et la Dépression
- Les Troubles alimentaires (anorexie, boulimie…)
- La Performance sportive
- La Performance artistique
- La Gestion du stress et des émotions
- La Confiance en soi
- La Préparation aux examens
Comment se déroule une séance d’hypnose?
Après une présentation du problème et/ou de l’objectif, le client est invité à trouver un endroit ressource puis il va être guidé vers une relaxation plus ou moins profonde dans laquelle il restera conscient tout du long. Synchronisé avec l’hypnothérapeute, il explorera un monde de solutions et fera émerger des solutions en alliance avec la magie de son inconscient. Méthode douce, poétique et artistique : l’hypnose est un moment délicieux, une rencontre avec soi. Une ou plusieurs séances.
