Programme Complet 1 AN:
Les 7 Modules (+370 Videos soit 37h30)+ Test de Diagnostic + Tests de connaissance de soi+De nombreux QCM + 7 Séances de travail intégratif
+ 2 Entretiens individuels par mois
Ce programme aborde les différents paramètres en interaction permanente qui permettent de libérer l’accès à un état de performance optimal: « La ZONE ». A l’inverse quand un des paramètres n’est pas maitrisé, il devient un verrou qui empêche la porte vers la zone de s’ouvrir. La performance reste donc bloquée à un niveau inférieur voir très différent de ce que l’athlète ou la personne est capable de réaliser soit à l’entrainement soit lors de situations à moindre enjeux.
En prenant conscience de vos programmes cachés, de vos stratégies automatiques, vous allez pouvoir progresser sur chaque Item, développer de nouvelles ressources et accéder à votre plein potentiel sur demande. 6900€ 3500 €
Les autres modules d’accompagnement
Module 1: Gestion de l’Enjeu
14 vidéos sur la Zone +41 vidéos sur l’Enjeu et le stress + Tests + QCM + Travail intégratif+3 Entretiens=1 Mois d’Accompagnement
Adaptation et Acceptation : une faculté d’adaptation développée qui implique l’acceptation de la défaite, des erreurs, des zones de fragilité pour pouvoir se remettre en question, progresser en permanence et se libérer de l’enjeu en donnant le meilleur de soi à chaque instant.
759€ 690€
Module 2: Confiance
14 vidéos sur la Zone +47 vidéos sur la Confiance + Tests + QCM + Travail intégratif+3 Entretiens
=1 Mois d’Accompagnement
Avoir une confiance en soi solide quel que soit le score, le déroulé de la compétition (match, course,…) ou le résultat pour rester en permanence sur le chemin de l’évolution et éviter les « hauts et les bas » qui font perdre un temps précieux.
759€ 690 €
Module 3: Concentration
14 vidéos sur la Zone +36 vidéos sur la Concentration + Test +QCM + Travail intégratif+3 Entretiens=1 Mois d’Accompagnement
Enfin obtenir une concentration performante qui nécessite une focalisation dans le présent pour se détacher des pensées parasites et rester dans « l’ici et maintenant ».759€ 690 €
Module 4: L’Environnement
14 vidéos sur la Zone +42 vidéos sur l’Environnement + Test + QCM + Travail intégratif+3 Entretiens=1 Mois d’Accompagnement
Savoir tirer profit de l’environnement (parents, famille, amis, entraineurs,…) et du public pour sublimer sa performance.
759€ 690 €
Module 5: Motivation 14 vidéos sur la Zone +37 vidéos sur la Motivation et la Détermination d’Objectifs+ Tests + QCM + Travail intégratif+3 Entretiens=
1 Mois d’Accompagnement
Déterminer son objectif et un but puissant pour avoir une motivation forte qui permet de se dépasser et de maintenir une constance dans l’engagement et l’implication.Avoir une motivation stable malgré les aléas. 759€ 690 €
Module 6: Emotions
14 vidéos sur la Zone +34 vidéos sur les émotions et la Gestion du stress + Tests + QCM+Travail intégratif +3 Entretiens=1 Mois d’Accompagnement
Gérer son Mental (Dialogue interne et Body Language positif), et ses émotions telles que la peur, la colère ou la déception ainsi que des états physiques difficiles tels que la fatigue, la douleur ou la blessure pour accéder à l’état optimum de performance et s’y maintenir.759€ 690 €
Module 7: Ressources et Responsabilité
14 vidéos sur la Zone+38 vidéos sur Ressources et Responsabilité + Test + QCM + Travail intégratif+3 Entretiens=1 Mois d’Accompagnement
Mieux se connaitre. Cesser de se chercher des excuses et de procrastiner. Apprendre à apprendre pour progresser écologiquement.
Développer de nouvelles ressources et comportements comme l’acceptation, l’engagement, la lucidité pour surpasser les difficultés comme la frustration, l’hésitation, la déception.
759€ 690 €
Module 0: Introduction au Programme
14 vidéos d’introduction à la Zone + Passage du Test Auto Diagnostic +1 Entretien Individuel
Ces vidéos d’introductions abordent les différents paramètres en interaction permanente qui permettent de libérer l’accès à un état de performance optimal: « La ZONE ». A l’inverse quand un des paramètres n’est pas maitrisé, il devient un verrou qui empêche la porte vers la zone de s’ouvrir. Je vous propose de passer le test d’évaluation des Quotients de votre Force Mentale. Vous aurez alors vos forces et vos axes d’amélioration. Je vous orienterai pour savoir par quel Module commencer votre travail. 197€ 150 €
