3 conseils pour un mental de gagnant
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Pour qui ? Le coaching mental s’adresse à tous les individus visant l’atteinte d’un objectif. Particulièrement recommandé dans les situations à « enjeu » pour les sportifs, les artistes, les hommes politiques, les étudiants, les chefs d’entreprises. Pour quoi ? Quelques exemples de sujets abordées lors des premiers appels : ceux ci constituent souvent la « porte d’entrée » du coaching. Perte de Confiance :…
Atteindre le haut niveau dans n’importe quel domaine, que ce soit le sport, les arts, les affaires ou toute autre discipline , requiert un ensemble spécifique de qualités et de traits de caractère. Voici quelques-unes des qualités nécessaires pour atteindre le haut niveau et y rester! Qualité 1. Passion : L’amour profond et la passion…
Roger Federer En mai 2001, à 19 ans, lors d’une interview menée par Myrtille Rambion et Yannick Cochennec pour Tennis Magazine : « Mentalement, je peux m’améliorer nettement, même si je suis moins négatif qu’avant. J’essaie de moins m’énerver, de moins jeter ma raquette. Je me maîtrise davantage. C’est un progrès à 200 % (sourire). Plus…
Au delà de l’attention sur ses qualifications (voir article : comment repérer un bon coach?) Le meilleur moyen de déterminer si tel coach mental est le bon pour vous est d’aller le rencontrer. Faites confiance à votre feeling, vos sensations, votre confort dans l’interaction. Vous pourrez aussi avoir un échantillon des pratiques et de…
comme de nombreux champions, Nole nous apprend de par sa longévité mais aussi ses qualités
Gianluigi Buffon[2] – Gardien du PSG : » Le physique est très important mais la tête, c’est le plus important de tout ». Cérémonie Ballon d’Or 2018 De multiples études scientifiques se sont penchées sur la question de l’efficacité de la préparation mentale Une enquête effectuée sur 235 athlètes canadiens ayant participé aux Jeux Olympiques de…