La force mentale est une qualitĂ© prĂ©cieuse qui peut influencer considĂ©rablement la manière dont nous faisons face aux dĂ©fis, surmontons les obstacles et atteignons nos objectifs. Alors que certaines personnes semblent naturellement dotĂ©es d’une grande rĂ©silience mentale, il est possible de dĂ©velopper et de renforcer cette force mentale Ă travers des pratiques et des habitudes…
Pourquoi consulter un coach mental ? principales demandes
La diffĂ©rence entre un psychologue et un prĂ©parateur mental rĂ©side principalement dans leur formation, leur domaine d’expertise et leurs objectifs professionnels. Voici quelques distinctions clĂ©s entre ces deux professions : 1. Formation et Qualifications : 2. Domaine d’Intervention : 3. Approche et Objectifs : 4. Contexte d’Application : En rĂ©sumĂ©, bien que les psychologues et…
Pas facile dans la jungle d’internet ou la profusion d’offres pullule. Comment faire pour trouver mon Coach ? 1.S’assurer que c’est un bon coach : D’abord, s’assurer que c’est un bon Coach avant de savoir si c’est le bon coach pour moi 🙂 La profession Ă©tant peu rĂ©glementĂ©e (mĂŞme si ça Ă©volue très fort ces…
Au delĂ de l’attention sur ses qualifications (voir article : comment repĂ©rer un bon coach?) Le meilleur moyen de dĂ©terminer si tel coach mental est le bon pour vous est d’aller le rencontrer. Faites confiance Ă votre feeling, vos sensations, votre confort dans l’interaction. Vous pourrez aussi avoir un Ă©chantillon des pratiques et de…
comme de nombreux champions, Nole nous apprend de par sa longévité mais aussi ses qualités
https://www.tiktok.com/@frtennis/video/7283622228124618017 Qu’auriez vous fait Ă sa place ? Situation observĂ©e des millions de fois autour des courts avec les parents ou des entraĂ®neurs. Le joueur ou la joueuse Ă©tant seul, sans solutions, ressent une frustration liĂ©e Ă son incapacitĂ© sur le court. Rajoutons Ă cela l’enjeu (rĂ©el ou fantasmĂ©) et le regard de l’autre (supporters…
Atteindre le haut niveau dans n’importe quel domaine, que ce soit le sport, les arts, les affaires ou toute autre discipline , requiert un ensemble spĂ©cifique de qualitĂ©s et de traits de caractère. Voici quelques-unes des qualitĂ©s nĂ©cessaires pour atteindre le haut niveau et y rester! QualitĂ© 1. Passion : L’amour profond et la passion…
Roger Federer En mai 2001, Ă 19 ans, lors d’une interview menĂ©e par Myrtille Rambion et Yannick Cochennec pour Tennis Magazine : « Mentalement, je peux m’amĂ©liorer nettement, mĂŞme si je suis moins nĂ©gatif qu’avant. J’essaie de moins m’Ă©nerver, de moins jeter ma raquette. Je me maĂ®trise davantage. C’est un progrès Ă 200 % (sourire). Plus…
Gianluigi Buffon[2] – Gardien du PSG :  » Le physique est très important mais la tĂŞte, c’est le plus important de tout  ». CĂ©rĂ©monie Ballon d’Or 2018 De multiples Ă©tudes scientifiques se sont penchĂ©es sur la question de l’efficacitĂ© de la prĂ©paration mentale Une enquĂŞte effectuĂ©e sur 235 athlètes canadiens ayant participĂ© aux Jeux Olympiques de…
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