Les leçons de Novak Djokovic aux entrepreneurs
comme de nombreux champions, Nole nous apprend de par sa longévité mais aussi ses qualités
12 moyens de progresser mentalement ?
Progresser mentalement étape par étape : 1. Soyez ouverts, humble et curieux : Pour commencer le travail : il est nécéssaire de se rendre responsable de son projet et de faire preuve d’ouverture et de curiosité, ne serait ce que pour prendre conscience d’ou vous en êtes. de faire état des lieux. Puis de commencer…
Le cas Séréna WILLIAMS
Un exemple remarquable de résilience dans le tennis est l’histoire de Serena Williams, l’une des joueuses de tennis les plus dominantes et emblématiques de tous les temps. Serena Williams a dû surmonter de nombreux obstacles et défis au cours de sa carrière, démontrant ainsi une incroyable résilience mentale et physique. L’une des épreuves les plus…
L’Intelligence de Michael JORDAN
6 signes d’intelligence (en dehors de la force physique) de Michael JORDAN Michael Jordan, né le 17 février 1963 à Brooklyn, New York, est largement considéré comme le plus grand joueur de basketball de tous les temps. Durant sa carrière exceptionnelle, principalement avec les Chicago Bulls en NBA, Jordan a remporté six championnats et accumulé…
Freins d’entrée au travail sur soi
Freins à l’entrée au travail de Coaching Mental La réussite vient de la rencontre. Il se peut que le coach ne convienne pas au coaché au moment ou il le consulte pour une multitude de raisons. Le coach peut aussi passer à côté de sa séance. Humain, il peut ne pas être dans les meilleures conditions…
Impact de la Préparation Mentale (part 2)
Roger Federer En mai 2001, à 19 ans, lors d’une interview menée par Myrtille Rambion et Yannick Cochennec pour Tennis Magazine : « Mentalement, je peux m’améliorer nettement, même si je suis moins négatif qu’avant. J’essaie de moins m’énerver, de moins jeter ma raquette. Je me maîtrise davantage. C’est un progrès à 200 % (sourire). Plus…
Impact de la préparation mentale (1)
Gianluigi Buffon[2] – Gardien du PSG : » Le physique est très important mais la tête, c’est le plus important de tout ». Cérémonie Ballon d’Or 2018 De multiples études scientifiques se sont penchées sur la question de l’efficacité de la préparation mentale Une enquête effectuée sur 235 athlètes canadiens ayant participé aux Jeux Olympiques de…
Comment limiter le biais de cadrage?
Le biais de cadrage peut aussi influencer notre perception. Imaginez vous vous levez après une nuit difficile, vous êtes fatigué. Au moment de prendre votre petit déjeuner vous renversez votre café sur votre pantalon et vous vous brûlez. Quand vous prenez votre voiture pour aller au travail, un conducteur vous fait une queue de poisson…
Les phases d’apprentissage
Au départ, le secret est de s’armer de patience et de persévérance, rester curieux de tout, ouvert et humble, faire fi de son égo, ou des masques sociaux, des attendus extérieurs. Lors de la deuxième phase, il faut accepter de ne pas savoir, oser se lancer, et résister à l’échec des premières fois. Rappel, notre logiciel d’apprentissage…
Est-il si facile de faire un BREAK?
Les joueurs de tennis et autre sportifs à l’arrêt faute de coronavirus vont devoir s’interroger sur la gestion de cette période inédite. le flou régnant quant à la suite génère une perte de repères: plus d’objectif dans le temps de reprise ou de compétition…pas vraiment dans la période foncière, pas trop de possibilités de voyager..laissant…
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