Dans l’arène du monde des arts martiaux mixtes (MMA), il y a des combattants et puis il y a des légendes naissantes. Francis Ngannou, originaire du Cameroun, est sans aucun doute l’une de ces légendes émergentes. Son parcours de vie, marqué par la persévérance, l’adversité et le rêve, a inspiré des milliers de personnes à…
Atteindre le haut niveau dans n’importe quel domaine, que ce soit le sport, les arts, les affaires ou toute autre discipline , requiert un ensemble spécifique de qualités et de traits de caractère. Voici quelques-unes des qualités nécessaires pour atteindre le haut niveau et y rester! Qualité 1. Passion : L’amour profond et la passion…
Eldrick Tont « Tiger » Woods, né le 30 décembre 1975 à Cypress, en Californie, est un golfeur professionnel américain considéré comme l’un des plus grands joueurs de l’histoire du golf. Sa carrière exceptionnelle a été marquée par des succès records, mais aussi par des défis personnels et des come backs inspirants. Tiger Woods a commencé à…
Un exemple remarquable de réussite d’adaptation dans le sport est l’histoire inspirante de Bethany Hamilton, une surfeuse professionnelle américaine. En 2003, à l’âge de 13 ans, Bethany a été attaquée par un requin tigre pendant qu’elle surfait à Kauai, Hawaï. L’attaque a entraîné la perte de son bras gauche, mettant en péril sa carrière de…
La Force de la Tristesse : Des Exemples de Transformation Personnelle La tristesse, souvent considérée comme une émotion sombre et déroutante, peut être une force incroyablement puissante, conduisant à des transformations profondes dans la vie des individus. Voici quelques exemples concrets de la manière dont la tristesse peut se transformer en une force positive :…
Transmuter la Colère en Énergie Positive : Exemples Pratiques La colère est une émotion intense et parfois déstabilisante. Cependant, avec les bonnes techniques, elle peut être transformée en une énergie positive, favorisant la croissance personnelle et le bien-être émotionnel. Voici quelques exemples concrets de la manière dont on peut transmuter la colère en énergie positive…
Surmonter la Peur : Les Clés du Champion La peur, cette émotion primitive sensée nous prévenir du danger pour mieux nous préparer mais qui nous paralyse parfois et nous empêche d’atteindre notre véritable potentiel. Pourtant, les champions, qu’ils soient athlètes, artistes ou leaders, ont une capacité exceptionnelle à surmonter leurs peurs. Comment font-ils pour transcender…
Comment dompter le dragon de l’auto-sabotage ? Dans les arènes du sport de haut niveau, les athlètes sont souvent confrontés à un adversaire intérieur redoutable : le dragon de l’auto-sabotage. Ce n’est pas une créature réelle, bien sûr, mais une métaphore puissante pour ces pensées autodestructrices et doutes qui peuvent s’insinuer dans l’esprit, sapant la…
Voulez vous garder votre motivation sur le long terme? Pour sortir de l’équation binaire : je perds=je suis nul ou je gagne=je vaux quelque chose , il faut changer de paradigme. trouver un antidote L’antidote est un « anti-conditionnement » afin de rétablir le « droit d’oser ». Pour ça, il faut partir de la…
extrait de séance Lui : Dés que je fais une erreur, ça m’agace et je perds pied, et là je vous contacte car je n’arrive même plus à travailler. Moi : C’est inadmissible en effet. Lui : (incompréhension, mais reprend..) : Oui, ça l’est ! Moi : Comment vous punissez vous, vous vous frappez ? Lui : Il ne faut pas exagérer quand…
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