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Seul le résultat compte ?
Si on part du postulat : « seul le résultat compte », on a toutes les chances de se centrer sur le résultat et donc d’obtenir l’inverse du résultat escompté, c’est à dire l’échec. Plus vous vous focalisez sur la chose, moins vous allez l’obtenir. Le résultat n’est que le reflet de nos actions à un moment précis. Il…
Révisez votre rapport à la défaite
Faut il haïr la défaite ? Quand on veut gagner, la peur d’échouer est constante. Cette crainte est à la hauteur du désir d’y arriver. Au lieu de renier son désir, il est préférable de travailler sur ses peurs pour ne pas qu’elles nous limitent. Edgar Grospiron[1] « Haïr la défaite, lorsqu’on est sportif professionnel, c’est un…
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Gianluigi Buffon[2] – Gardien du PSG : » Le physique est très important mais la tête, c’est le plus important de tout ». Cérémonie Ballon d’Or 2018 De multiples études scientifiques se sont penchées sur la question de l’efficacité de la préparation mentale Une enquête effectuée sur 235 athlètes canadiens ayant participé aux Jeux Olympiques de…