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Progresser mentalement étape par étape : 1. Soyez ouverts, humble et curieux : Pour commencer le travail : il est nécéssaire de se rendre responsable de son projet et de faire preuve d’ouverture et de curiosité, ne serait ce que pour prendre conscience d’ou vous en êtes. de faire état des lieux. Puis de commencer…
La force mentale est une qualité précieuse qui peut influencer considérablement la manière dont nous faisons face aux défis, surmontons les obstacles et atteignons nos objectifs. Alors que certaines personnes semblent naturellement dotées d’une grande résilience mentale, il est possible de développer et de renforcer cette force mentale à travers des pratiques et des habitudes…
Pourquoi ne pas profiter de ce break pour faire autre chose de complètement diffèrent? Les joueurs de tennis et autre sportifs à l’arrêt faute de coronavirus vont devoir s’interroger sur la gestion de cette période inédite. le flou régnant quant à la suite génère une perte de repères: plus d’objectif dans le temps de reprise…
Naviguer dans le Labyrinthe de la Performance : Les Défis de l’Environnement Complexe Le monde du sport est un théâtre où les athlètes se défient et se surpassent, mais derrière les moments de gloire se cachent des défis complexes. Lorsque les projecteurs s’allument et que la foule retient son souffle, les athlètes doivent non seulement…
6 façons plus utile de se Remettre en Question La capacité à remettre en question nos croyances et nos choix est un attribut essentiel qui peut avoir un impact significatif sur notre vie quotidienne. Voici quelques exemples concrets illustrant l’importance de se remettre en question : 1. Dans le Domaine Professionnel : Imaginons un cadre…
C’est l’histoire d’un garçon de 12 ans qui était en admiration devant Yannick NOAH, Henri LECONTE et leurs entraineurs Alain Lambert et Patrice Hagélauer à Sophia Antipolis. Il a même eu droit à quelques leçons avec eux. Ils le faisaient se sentir comme un champion au moins le temps d’un entrainement. A l’instar de ses…