L’Utilité de se Remettre en Question : Un Chemin vers la Croissance Personnelle La capacité à se remettre en question est une qualité essentielle pour le développement personnel et la croissance spirituelle. Souvent perçue comme un acte d’introspection profonde, la remise en question régulière de nos croyances, de nos comportements et de nos choix peut…
La Force de la Tristesse : Des Exemples de Transformation Personnelle La tristesse, souvent considérée comme une émotion sombre et déroutante, peut être une force incroyablement puissante, conduisant à des transformations profondes dans la vie des individus. Voici quelques exemples concrets de la manière dont la tristesse peut se transformer en une force positive :…
Transmuter la Colère en Énergie Positive : Exemples Pratiques La colère est une émotion intense et parfois déstabilisante. Cependant, avec les bonnes techniques, elle peut être transformée en une énergie positive, favorisant la croissance personnelle et le bien-être émotionnel. Voici quelques exemples concrets de la manière dont on peut transmuter la colère en énergie positive…
Surmonter la Peur : Les Clés du Champion La peur, cette émotion primitive sensée nous prévenir du danger pour mieux nous préparer mais qui nous paralyse parfois et nous empêche d’atteindre notre véritable potentiel. Pourtant, les champions, qu’ils soient athlètes, artistes ou leaders, ont une capacité exceptionnelle à surmonter leurs peurs. Comment font-ils pour transcender…
Comment dompter le dragon de l’auto-sabotage ? Dans les arènes du sport de haut niveau, les athlètes sont souvent confrontés à un adversaire intérieur redoutable : le dragon de l’auto-sabotage. Ce n’est pas une créature réelle, bien sûr, mais une métaphore puissante pour ces pensées autodestructrices et doutes qui peuvent s’insinuer dans l’esprit, sapant la…
Culturellement et sociétalement, nous avons été biberonné avec l équation binaire que nous avons ingurgité inconsciemment : -Tu réussis : c est bien -Tu rates : c est mal Les notes à l ecole, les victoires au sport, … les objectifs réalisé ou non en entreprise: bref, seul LE résultat compte. Le résultat et encore…
C’est l’histoire d’un garçon de 12 ans qui était en admiration devant Yannick NOAH, Henri LECONTE et leurs entraineurs Alain Lambert et Patrice Hagélauer à Sophia Antipolis. Il a même eu droit à quelques leçons avec eux. Ils le faisaient se sentir comme un champion au moins le temps d’un entrainement. A l’instar de ses…
Mikaël Kingsbury À le voir dicter sa loi depuis sept ans dans les bosses glacées de la planète, on se dit qu’il reste peu de choses à régler dans cette création appelée Mikaël Kingsbury[1]. Pourtant, même sa tête a besoin d’ajustements ! Depuis deux ans, le patron de la Coupe du monde de ski acrobatique…
Freins à l’entrée au travail de Coaching Mental La réussite vient de la rencontre. Il se peut que le coach ne convienne pas au coaché au moment ou il le consulte pour une multitude de raisons. Le coach peut aussi passer à côté de sa séance. Humain, il peut ne pas être dans les meilleures conditions…
Roger Federer En mai 2001, à 19 ans, lors d’une interview menée par Myrtille Rambion et Yannick Cochennec pour Tennis Magazine : « Mentalement, je peux m’améliorer nettement, même si je suis moins négatif qu’avant. J’essaie de moins m’énerver, de moins jeter ma raquette. Je me maîtrise davantage. C’est un progrès à 200 % (sourire). Plus…
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